massage

Pour Noël, laissez de côté les objets impersonnels et convenus, et offrez ce qu’il y a de plus précieux : du temps. Un temps qui ne ressemble à aucun autre : du repos, de la détente, du bien être pensé sur-mesure, comme une parenthèse unique, parfaitement adaptée à la personne qui le reçoit. C’est une carte cadeau qui fait plaisir à tous : homme, femme, enfant, ados, couple ou amis… Parce que le bien-être n’a pas d’âge et se partage avec chacun. Le cadeau parfait à glisser sous le sapin.

Deux façons simples d’acheter votre carte cadeau massage Noël

1. L’achat directement en institut

Vous pouvez acheter votre bon cadeau massage dans l’un des 4 instituts  Mademoiselle Relax à Toulouse. Lors de l’achat, nous vous remettons une carte imprimée sur un très joli papier irisé, avec :

• le soin choisi à offrir (massage relaxant, soin du visage, massage en duo, etc.),
• le prénom de la personne qui offre la carte cadeau
• le prénom de la personne qui reçoit la carte cadeau

La carte est glissée dans une enveloppe colorée (rose pâle ou fuchsia), pour un cadeau de Noël élégant et soigné, prêt à offrir. Elle est valable un an dans l’institut  choisi. Elle peut être transmise à une autre personne sans problème, tant que la carte est présentée le jour du rendez-vous.

2. L’achat en ligne rapide et sécurisé

Commandez votre carte cadeau directement sur mademoisellerelax.fr. En quelques minutes, depuis chez vous ou au bureau, vous pouvez :

• Sélectionner « Offrir une carte cadeau »
• Choisir le centre et la prestation souhaitée : massage solo, massage en duo, massage relaxant, soin du visage, etc.,
• Saisir les informations de l’acheteur et du bénéficiaire,
• Payer via le paiement sécurisé Stripe.

La carte cadeau est envoyée par mail au format PDF : elle peut être transmise immédiatement par email ou imprimée pour être remise en main propre. Elle est valable un an, dans le centre choisi lors de l’achat.

 L’art du cadeau bien-être sur mesure

Offrir un bon cadeau massage à Noël, c’est :

• Offrir une parenthèse de détente, un temps suspendu, loin du quotidien, pour retrouver sérénité et énergie.
• Offrir un soin sur mesure, une expérience adaptée aux besoins, aux envies et à la sensibilité unique de la personne qui la reçoit.
• Offrir une évasion sensorielle, un voyage bien être raffiné, signature Mlle Relax, qui laisse une empreinte inoubliable.

Nos prestations incluent une large gamme de soins, dont :

• le massage relaxant pour lâcher prise,
• le massage en duo pour partager un instant complice,
• le massage signature, exclusivité Mademoiselle Relax,
• le soin du visage pour un coup d’éclat immédiat
• une grande diversité de massages et de soins à découvrir sur le site…

Chaque séance se déroule dans une salle cocooning, avec musique douce, huiles parfumées, bougies et ambiance zen. C’est une parenthèse sensorielle, une pause hors du temps à vivre ou à offrir.

À quelles occasions offrir une carte cadeau massage ?

Nos bons cadeaux sont parfaits pour de nombreuses occasions :

• Cadeaux de Noël,
• Saint-Valentin,
• Fête des Mères, Fête des Pères, Fête des Grands-Mères,
• Anniversaire, mariage, remerciements d’enseignants ou de partenaires,
• ou simplement pour faire plaisir à une personne proche.

Grâce à sa validité d’un an, la carte peut être utilisée en toute liberté, quand la personne le souhaite.

Pourquoi choisir Mademoiselle Relax pour vos cadeaux massage ?

Depuis plus de 13 ans, notre équipe du spa vous accueille dans nos centres à Toulouse avec professionnalisme, écoute et qualité. Chaque soin est une invitation à la détente, un instant d’exception conçu avec attention, pour que chaque client reparte avec un souvenir positif et durable.

Nos produits, nos techniques, notre accueil et notre philosophie font de Mademoiselle Relax une référence du massage personnalisé et du cadeau bien-être. Vous choisissez le montant, le type de soin, le format (PDF ou imprimé) et nous nous occupons du reste.

En résumé : un cadeau de Noël simple, élégant et qui fait du bien

• Offrir un massage pour Noël, c’est offrir un cadeau original, relaxant, prêt en quelques clics.
• Notre site vous permet d’acheter en ligne rapidement.
• Vous pouvez aussi venir directement dans l’un de nos centres pour une carte imprimée sur place.
• Que vous cherchiez un cadeau femme, homme, couple, parent ou partenaire, nos soins s’adaptent à tous, même aux plus petits.
• Une idée cadeau de Noël pleine de sens !

🎁 Offrir un bon cadeau massage Mademoiselle Relax, c’est offrir un cadeau de Noël utile, personnalisé, hautement apprécié, et synonyme de détente, de beauté et de plaisir.

Voir nos prestations sur le site 

Vous cherchez une idée cadeau bien-être à Toulouse ? Que ce soit pour un anniversaire, la fête des mères, la Saint-Valentin ou tout simplement pour faire plaisir, offrir une expérience de détente est toujours une excellente idée. Chez Mademoiselle Relax, nos quatre instituts de beauté vous accueillent dans un cadre chaleureux et professionnel pour offrir le meilleur du soin et du bien-être à vos proches.

Offrir un cadeau bien-être à Toulouse n’a jamais été aussi facile

Offrir un moment de relaxation à Toulouse, c’est possible grâce à nos cartes cadeaux massages et soins disponibles en ligne ou directement en institut. Dans un parcours d’achat simplifié, vous pouvez choisir un soin précis : massage relaxant, gommage corps, séance de manucure ou soin visage. C’est le cadeau idéal pour une femme, un homme, un couple ou un partenaire, à personnaliser selon les envies de chacun.

Quels soins bien-être offrir ?

Nos 4 établissements proposent une large gamme de soins bien-être à Toulouse :

• Des massages relaxants ou toniques,
• Des soins du corps (gommages corps, escale détente) pour une peau douce,
• Des soins visage personnalisés ou anti-âge,
• Manucure et beauté des mains,
• Des soins esthétiques (cils et regard, cryolipolyse) pour sublimer votre silhouette, votre élégance.

Chaque séance est une parenthèse de bonheur, réalisée par une équipe professionnelle dans un cadre de qualité. Le choix idéal pour marquer une occasion : cadeau anniversaire, cadeau fête, idée cadeau de noël ou week-end en duo.

Offrir une expérience bien-être unique dans la ville de Toulouse

Nos soins sont pensés pour offrir des expériences bien-être relaxantes et inoubliables :

• soins corps et visage,
• espaces dédiés à la détente,
• séances à deux ou en solo,
• ambiance cocooning propice au repos.

Que ce soit pour un moment de relaxation express ou une séance complète, nos offres s’adaptent à chaque besoin.

Une idée de cadeau bien-être pour toutes les occasions

Un bon cadeau Mademoiselle Relax est un moyen simple de faire plaisir :

• Pour un anniversaire, une fête, un mariage : offrez un moment privilégié à vos proches pour célébrer comme il se doit. Un soin du visage ou un massage relaxant apportera une touche de douceur et de bien-être à cette occasion spéciale.
• Pour la Saint-Valentin ou Noël : surprenez votre moitié avec une parenthèse de détente en duo ou offrez un coffret bien-être à glisser sous le sapin. Nos expériences sont idéales pour partager un instant complice et chaleureux à deux.
• Pour féliciter un(e) collègue ou remercier un client dans un cadre professionnel : un bon cadeau bien-être est un excellent moyen de montrer votre reconnaissance. Adapté au monde de l’entreprise, il véhicule une image positive et bienveillante, tout en laissant une grande liberté de choix à la personne qui le reçoit.

Nos offres conviennent à toutes les personnes : femme, homme, couple, proche, collègue ou partenaire. Vous choisissez le soin, le montant ou laissez la liberté à la personne de composer son moment de bien-être.

Comment acheter votre carte ou bon cadeau bien-être ?

Vous pouvez acheter votre bon cadeau en ligne sur notre site, ou venir le chercher dans l’un de nos instituts à Toulouse.  Et si vous avez des questions, notre équipe est là pour vous conseiller.

Offrez une véritable parenthèse de relaxation dans la ville rose !
Mademoiselle Relax.​​

Retrouvez nos Conditions d’utilisation et de vente de la Carte Cadeau Mademoiselle Relax lors de votre parcours d’achat.

Le massage future maman : le massage spécifique pour les femmes enceintes !

Le massage « future maman » est un soin corps spécialement adapté aux métamorphoses que connaît le corps de la femme en cette période de grands bouleversements.

Ce massage de bien-être fait bien entendu appel aux manœuvres des massages traditionnels proposés et maitrisés par nos instituts, et sera également adapté à la spécificité de votre corps et de ses changements au fur et à mesure des 9 mois de grossesses.

• Certaines zones seront traitées plus précisément et en profondeur (les trapèzes, les lombaires, les jambes, les pieds, le visage et les mains) ;
• Votre position sera adaptée afin que la durée du soin soit agréable ; à cet effet, un coussin spécifique vous sera proposé ;
• Le massage femme enceinte sera personnalisé à chaque future maman, car oui nous connaissons bien les inconforts et douleurs particulières que peut engendrer votre état de femme enceinte causée par l’augmentation du flux sanguin, la prise de poids, l’augmentation du tour de poitrine, le manque de sommeil, mais, néanmoins chaque grossesse est différente et il est essentiel d’établir un bilan pré massage afin de répondre parfaitement aux envies et aux besoins de chaque future jolie maman !
• Les « acupressions » sur votre corps seront limitées pour laisser place à des manœuvres plus douces et plus enveloppantes. Nous favoriserons les manœuvres par lissage, frictions et pétrissage.
• La pression de la praticienne sera moins forte que lors d’un soin traditionnel pour assurer le confort à notre future maman et respecter ses nouvelles sensibilités ;

En détail, comment se déroule le massage « Femme enceinte » ?

• Lors de votre arrivée, vous serez accueillie par l’une de nos praticiennes confirmée et formée à ce soin spécifique.
• Avant de débuter le massage, elle prendra le temps de discuter avec vous pour faire un petit bilan et connaitre vos envies, vos besoins, vos inconforts, dans le but de vous apporter un massage personnalisé, de dénouer les inconforts, de détendre votre corps et de vous permettre de lâcher prise.
• C’est le moment de vous installer confortablement. Nous vous aiderons à vous installer sur la table de massage, si cela est nécessaire, un coussin spécifique sera proposé pour vous garantir le maximum de confort dans votre position le temps du massage. Vous serez couverte afin de créer une chaleur cocooning durant tout le massage.
• Le massage commence, c’est le moment de ne penser qu’a vous et votre petit bébé ! Durant le massage, il ne faudra pas hésiter à indiquer à votre praticienne si les pressions sont trop fortes ou pas assez, si vous avez chaud ou froid, si certaines zones sont chatouilleuses, désagréables ou justement si vous souhaitez que le travail sur certaines zones soit plus long ! Ce massage est votre massage, il est important de nous guider dans vos envies !
• Le massage se termine doucement, prenez le temps de revenir à la réalité, et de réveiller bébé ! Il est important de se relever lentement, prendre quelques minutes en restant assise avant de vous habiller.
• Après le soin, pensez à boire de l’eau et prévoir un emploi du temps light et limiter le levé de poids afin de préserver les bienfaits du massage.

Pourquoi faire un massage lorsque l’on est enceinte ?

Bien que souvent l’un des plus beaux et plus émouvants moments de la vie, vous savez aussi que la grossesse apporte son petit lot d’inconvénients et d’inconforts. Ces derniers étant relatif au chamboulement hormonal, à la prise de poids, au manque de sommeil… Ces changements peuvent générer des petits désordres.

Quels sont les bienfaits du massage spécifique « Future Maman » ?

Le massage femme enceinte présente de nombreux bénéfices pour la future maman et le bébé :

• Il soulage les douleurs, les tensions ou contractures musculaires (pieds, dos, épaules, lombaires, jambes, visage),
• Il favorise la circulation sanguine et lymphatique et a une action drainante en limitant la rétention d’eau,
• Il réduit significativement le stress et aide à avoir une respiration plus profonde,
• Il diminue la sensation de jambes lourdes, de mains gonflées et les crampes,
• Il assouplit, tonifie et hydrate votre peau,
• Il favorise le sommeil et augmente le lâcher prise et réduit la fatigue,
• Il diminue les problèmes de transits.

Le massage « Future Maman » est-il risqué ?

Non !!! Nos praticiennes sont formées et confirmées, et par mesure sécuritaire la zone du ventre n’est pas touchée lors du massage, les mains posées sur vous bien qu’expertes et enveloppantes seront, néanmoins, douces et légères.

Nos 4 instituts à Toulouse ont sélectionné des produits corps et visage, parfaitement adaptés aux femmes enceintes et cela quelque soit le soin effectué. Aucunes huiles essentielles ne sont présentes dans nos compositions. Lors du massage, nous utilisons une délicate synergie d’huile d’amande douce et de jojoba. Cela garantit une hydratation profonde à l’épiderme de la future maman, souvent déshydraté.

Peut-on faire un massage « future maman » à tout moment de la grossesse ?

Non, toujours soucieuse d’être le plus professionnels possible, nos 4 instituts Mademoiselle Relax à Toulouse ne proposent ce soin qu’à partir de 3 mois de grossesse et le déconseille fortement de le faire avant sans avis médical.

En effet, le 1er trimestre étant toujours le plus incertain, nous appliquons le principe de précaution et préférons attendre que votre petit occupant soit bien installé avant de prendre soin de vous.

Quel est le tarif du massage « Femme enceinte » ?

Toujours dans le souci de faire plaisir au plus grand nombre, Mademoiselle Relax propose ce soin dès 39€ ; et diffèrent temps de massage allant de 30 min à 1H30. Nos instituts proposent également le massage « Future Maman en duo » à réaliser avec sa moitié pour une symbiose totale.

Consultez tous nos massages

La méthode de massage Renata est connue dans le monde entier pour son drainage lymphatique manuel. Cette même méthode est également à l’origine de la création du Miracle Face, un massage conçu spécialement pour le visage. Ces traitements, venus tout droit du Brésil, promettent des résultats époustouflants. Il ne nous en fallait pas plus pour décider de vous proposer ce soin ! Il est désormais disponible dans notre institut Jeanne d’Arc du 5 rue Matabiau à Toulouse. On vous dit tout dans ce billet !

Au sommaire :

• Le massage Renata qui repose sur le drainage lymphatique, c’est quoi ?
• Quels sont les effets du massage Renata sur le corps ?
• Quels sont les effets du massage Renata appelé « Miracle Face » sur le visage ?
• Quelles sont les contre-indications ?
• Nos recommandations pour entretenir les bénéfices
• Comment se déroule une séance de massage Renata Corps ?
• Comment se déroule une séance de massage Renata Visage « Miracle Face » ?
• Les tarifs

Le Massage Renata, c’est quoi ?

Cette technique de massage manuel unique et innovante est une copie, en plus ferme et bien plus tonique, du massage « drainage lymphatique », lui-même, permettant de stimuler le système lymphatique du corps ; et ainsi fluidifier l’élimination des toxines et des déchets de l’organisme vers l’extérieur.
Cette méthode de massage par « drainage » relance efficacement la circulation, booste l’élimination des toxines, tonifie et gaine le corps.
Cette technique de massage a de nombreux effets santé très intéressants et sera un excellent allié minceur, tout en offrant un moment de bien-être et de détente profonde.
Les gestes du massage Renata sont fermes, toniques et rapides. Les manœuvres sont une succession de pression, de lissage et de pompage avec un rythme soutenu.
Ce massage drainant sera très bénéfique aux futures mamans à partir du 3ème mois de grossesse et sera adapté à chaque personne.

Quels sont les effets du massage Renata sur le corps ?

• Il améliore et optimise la circulation lymphatique et sanguine
• Il favorise la perte de poids
• Il diminue l’accumulation des liquides
• Il élimine les toxines
• Il procure un effet détox de l’organisme immédiat
• Il lutte contre la rétention d’eau et désengorge les tissus
• Il diminue la sensation de jambes lourdes
• Il améliore la digestion et les problèmes intestinaux (constipation, ballonnement, transit…)
• Il réduit le stress, la fatigue et les toxines
• Il donne une sensation de légèreté immédiatement après la séance
• Il réduit visuellement les œdèmes, la sensation de jambes lourdes, la cellulite, les capitons et la peau d’orange
• Il provoque une perte de tour de taille, cuisse, bras, abdomen, chevilles…

Quels sont les effets du massage Renata appelé « Miracle Face » sur le visage ?

• Il  améliore la circulation lymphatique et sanguine
• Il  draine les gonflements et dessine un nouveau contour du visage
• Il  améliore de la revitalisation naturelle de la peau
• Il  détoxifie la peau et donne un Effet peau neuve immédiat
• Il  donne un Coup d’éclat
• Il décongestionne les tissus du visage (sensation de visage gonflé au réveil, poches aqueuses sous les yeux…)
• Il  provoque un Effet lifting et repulpant immédiat
• Il  attenue les rides et ridules
• Il  réduit les signes de stress et de fatigue
• Il donne une Sensation de légèreté immédiat après la séance

Quels sont les contre-indications ?

Il est important de faire attention car tout le monde ne peut pas tester cette technique de massage. Aussi, nos praticiennes seront attentives à votre état de santé pour évaluer les possibilités d’en bénéficier. Les contre-indications sont les suivantes :

• Grossesse de moins de 3 mois
• Maladies malignes et auto-immunes (cancer, SIDA, leucémie, etc…)
• Erysipèle (Streptocoque, staphylocoque, etc)
• Thrombose et phlébite de moins de 3 mois
• Problèmes cardiaques
• Tuberculose active et toxoplasmose
• Inflammation aigue (fièvre, éruption cutanée, gonflements anormaux…)
• Asthme
• Insuffisance rénale
• Hyperthyroïdie
• Hypotension

Nos recommandations pour entretenir les bénéfices ?

• Boire de l’eau avant et après le soin (en moyenne 2 litres d’eau/ jour).
• Éviter le sel au maximum !!!!!!
• Limiter au maximum la malbouffe (Fast Food, plats surgelés, plats en sauces, mauvaise graisse, sucre raffiné…) et les féculents.
• Manger des fruits et légumes, du concombre, de la pastèque, du cèleri et des bouillons maison.
• Limiter au maximum les sodas, les sirops et l’alcool.
• Pratiquez une activité physique 30 minutes/ jour (course a pieds/ marche/ escaliers/ étirements…).
• Maintenez un rythme de coucher régulier et faites des nuits de 7 heures.

Comment se déroule une séance de Massage Renata Corps ?

La séance dure 1 heure et le drainage se pratique sur tout le corps (Jambes, ventre, bras, dos).
Ce massage drainant nécessite l’utilisation de beaucoup d’huile pour assurer le confort, il sera important de prévoir des sous-vêtements adaptés.
Notre huile est une huile neutre afin de ne causer ni allergie, ni incommodation sensorielle, et sera adapté aux femmes, aux hommes et aux femmes enceintes ou allaitantes.

Comment se déroule une séance de Massage Renata Visage « Miracle Face » ?

La séance dure 30 minutes et le drainage se pratique sur le cou et le visage.

Nos tarifs ?

Massage Drainant Renata Corps :
1heure 99€
Cure 5 séance : 450€

Massage Drainant Miracle Face :
30 minutes 55€
Cure 5 séances : 250€

Drainage Renata Corps et Visage :
1H30 150€
Cure 5 séances : 699€

Le massage du visage réalisé quotidiennement est un excellent secret anti-âge. À adopter dès le plus jeune âge, il sera encore plus efficace s’il est réalisé avec des produits d’origine naturelle et adaptés à votre type de peau.

Après une bonne nuit de sommeil, notre visage est encore endormi, c’est donc au petit matin que les bons gestes seront encore plus efficaces. Profitons-en pour réveiller le minois en douceur.

Mademoiselle Relax vous livre les astuces d’un bon rituel beauté correctement effectué et d’un auto massage du visage réussi. Gommer les rides, stimuler la peau et les muscles du visage pour un effet lifting tonique.

Le rituel beauté de votre institut

1. On nettoie sa peau avec du lait démaquillant (idéal douceur adaptée à tous les types de peau), idéalement appliqué aux doigts par légers mouvements circulaires, pour éviter toute agression du coton due aux frottements. Puis on rince avec la lotion à l’eau de rose qui va retenir l’hydratation et va préparer votre peau à l’automassage. Votre peau sera lisse, parfaitement débarrassée des impuretés, et ne tiraillera plus.
2. On applique un gommage visage toujours en légers mouvements circulaires avec la pulpe des doigts, sans trop d’appui ou de trop nombreux passages, pour gommer en douceur les cellules mortes et les impuretés. Votre peau va retrouver tout son éclat, le grain de peau sera lissé et grâce à notre doux gommage la peau sera nettoyée et hydratée !
   Attention : ce n’est pas parce que vous utiliserez plus de produit ou que vous appuierez plus fort que le gommage sera plus efficace. 
3. On dépose notre masque délicatement avec la pulpe des doigts, pour repulper, raffermir, hydrater et régénérer intensément votre peau en profondeur.
4. Votre massage ne doit pas durer plus de 10 minutes max, au risque d’obtenir l’effet inverse. Il pourrait étirer et allonger vos muscles et vous perdrez l’effet anti-âge et tonifiant recherché.

Quelques gestes de pro à reproduire à la maison pour un auto-massage réussi

• Les mouvements ne doivent jamais être trop appuyés, ils doivent être légers et doux et effectués avec la pulpe des doigts.
• Vos mouvements doivent toujours s’orienter du bas vers le haut.
• Commencez par stimuler la circulation lymphatique en massant les côtés du cou par mouvements circulaires descendants du bout de vos doigts.
• Pour raffermir l’ovale du visage, placez vos deux pouces sous le menton en pinçant légèrement la peau et remontez en glissant jusqu’aux oreilles.
• Stimuler la circulation et liftez votre visage en massant énergiquement les joues avec la pulpe des doigts en allant toujours vers le haut du visage
• Repulpez vos lèvres en effectuant de petits cercles tout autour de la bouche, toujours avec la pulpe des doigts
• Liftez votre regard en remontant vos sourcils avec la pulpe des doigts
• Repulpez votre front en effectuant des mouvements de zigzags verticaux et horizontaux
• Détendez vos muscles du visage en effectuant de grands mouvements de lissage du bas vers le haut et du centre vers l’extérieur du visage.

Attention pour les peaux fragiles ou acnéiques, pensez à effectuer des mouvements plus doux et encore moins appuyés !

Et si vous voulez vous mettre au massage du visage, Major Mouvement vous donne les clés pour être au top.

Vous pouvez retrouver notre gamme cosmétiques pour réaliser votre routine en institut :

• Démaquillant Confort : 10€
• Lotion à l’Eau de Rose : 10€
• Gommage Visage à L’aloé Vera : 25€
• Masque Lumière : 35€

Découvrez aussi notre gamme cosmétiques au complet.
Et nos cartes cadeau massage à Toulouse.

Pendant l’hiver, le corps humain subit des stress physiologiques. La façon dont nous réagissons à ces stress dépend de notre état de santé. Et quand ça ne va pas fort, cela se traduit parfois par un rhume, une grippe, ou même un sentiment de déprime… Et si un bon massage nous évitait de succomber aux effets néfastes du froid ?!

On a listé pour vous les bienfaits du massage en hiver :

Le massage améliore la circulation

En hiver, vous pouvez souffrir d’une mauvaise circulation sanguine et d’une pression artérielle plus élevée car les températures plus basses provoquent une diminution de la taille des vaisseaux sanguins.

Pendant les mois les plus froids, un massage permet de favoriser la circulation sanguine et d’oxygéner tout le corps, en passant par les zones congestionnées. Et cela réchauffe vos muscles !

Il prévient les maladies

Bien que les rhumes et les grippes ne soient pas causés par le froid mais par un virus, il est plus facile de tomber malade en hiver, surtout si vous passez plus de temps à l’intérieur et si vous faites moins d’exercice. En effet, le froid diminue dans une certaine mesure la réponse immunitaire de votre corps, ce qui vous rend plus susceptible d’attraper un rhume.

Un massage régulier peut vous aider à éviter les maladies car il renforce votre système immunitaire. Le massage aide à stimuler vos globules blancs pour combattre les infections dans votre corps.

Un massage pour maintenir la forme physique

Si vous deviez choisir entre se lever pour aller courir dans le froid et rester dans son lit chaud un peu plus longtemps… C’est vite vu, non?! Cependant, il est important de rester actif pendant l’hiver. Alors s’il vous arrive de diminuer votre exercice physique, un massage pourra compenser ces petits écarts. Non seulement le massage étire vos muscles, mais il permet aussi à vos articulations de fonctionner correctement.

Il limite la prise de poids

Le temps froid peut parfois entraîner un changement de nos habitudes alimentaires, ce qui augmente la probabilité de se jeter sur des aliments réconfortants 🙂

Vous pouvez cependant lutter contre la prise de poids grâce au massage. Outre l’amélioration de la circulation sanguine, le massage peut également stimuler le métabolisme, relancer la circulation sanguine, décongestionner les tissus et éliminer toxines et peau d’orange.

Un massage pour hydrater votre peau en profondeur

L’air froid et sec peut faire des ravages sur notre peau car il absorbe l’humidité. Cela peut rendre votre peau sèche et squameuse. Le massage peut aider à maintenir l’hydratation de la peau, car il consiste généralement à frotter des huiles et des lotions qui peuvent nourrir et hydrater la peau. Il contribue également à améliorer l’élasticité de la peau en stimulant la production de collagène.

Pour lutter contre la déprime

Certaines personnes se sentent déprimées ou peu motivées pendant l’hiver. D’autres souffrent même de dépression ou de troubles affectifs saisonniers. Si la lumière est un excellent remède dans ces cas-là, elle n’est pas toujours au rendez-vous en hiver.

Aussi, le massage peut contribuer à améliorer nos petits tracas du quotidien. Il vous aide à vous détendre en réduisant votre niveau de stress et d’anxiété. Il aide également votre corps à libérer des endorphines et des sérotonines, pour augmenter votre sentiment de bonheur.

Les praticiennes Mademoiselle Relax vous attendent dans nos 4 spas du centre ville de Toulouse pour un massage à la carte ou sur mesure.

Découvrez toutes nos formules massages

Le drainage lymphatique ou massage lymphatique est un type de massage doux qui encourage le mouvement de la lymphe dans le corps en stimulant sa circulation.

La lymphe est un liquide clair, qui contient des globules blancs pour aider le système immunitaire et pour combattre les infections. Au quotidien, nous avons tous tendance à accumuler des toxines dans le corps. Le rôle de votre système lymphatique est d’éliminer ces toxines et d’autres déchets indésirables en transportant la lymphe dans tout le corps à travers un réseau de tissus et d’organes.

Le système lymphatique est un élément essentiel à notre santé et notre bien-être. L’activation du flux lymphatique dans tout le corps peut stimuler le système immunitaire. Lorsqu’il ne fonctionne pas correctement, des liquides stagnants contenant ces toxines s’accumulent dans l’organisme.

Si vous ressentez de la lenteur, des douleurs mineures ou si vous êtes sensible au froid et sujet aux maladies de saisons, c’est peut-être parce que votre système lymphatique ne fait pas bien son travail.

Quels massages pour favoriser le drainage lymphatique ?

Les massages qui favorisent le drainage lymphatique utilisent une pression très légère et de longs mouvements rythmiques qui font bouger le liquide lymphatique et dirigent les toxines vers les organes qui peuvent les éliminer correctement.

Les mains d’une praticienne qualifiée peuvent simplement appliquer une pression pour re-stimuler les contractions naturelles du système lymphatique. Cela permettra de ramener le liquide stagnant dans le flux lymphatique naturel du corps.

Les massages californiens, ayurvédique, le massage Renata ou lomi-lomi qui stimulent les organes internes du corps, et augmentent la circulation sanguine sont d’excellents massages pour activer le drainage lymphatique. Nos praticiennes qui en maîtrisent les techniques sauront vous conseiller pour choisir le soin le plus approprié à vos besoins et à votre état du moment.

Pressothérapie et cryolipolyse pour travailler sur le flux lymphatique

En agissant directement sur les problèmes circulatoires, la pressothérapie qui consiste à réaliser un drainage mécanique par compression et décompression des jambes, est tout indiquée pour augmenter le flux veineux et le flux lymphatique.

Le drainage lymphatique sera également un excellent complément à vos séances de cryolipolyse. Cette technique qui consiste en une destruction des graisses par le froid fait appel au système lymphatique lors de la phase d’élimination des déchets dans les semaines suivant la séance de cryolipolyse.

Les bienfaits du drainage lymphatique

Un massage de drainage lymphatique est couramment utilisé pour sa capacité à :

• combattre l’infection,
• accélérer la guérison et le rétablissement du rhume et de la grippe,
• réduire la rétention d’eau,
• booster la perte de poids,
• améliorer la cellulite, le gonflement de la peau, le tissu cicatriciel, l’acné et les vergetures,
• réduire le stress et la fatigue,
• aider à la récupération après l’exercice,

En médecine, il peut aussi être utilisé pour aider les personnes qui souffrent de problèmes de santé plus graves comme :

• L’insomnie,
• Les problèmes digestifs,
• L’arthrite,
• La fibromyalgie.

Si vous êtes dans une dynamique de détoxification, alors le drainage lymphatique sera un atout de taille pour atteindre vos objectifs ! Nos praticiennes sont à votre disposition pour mettre en place un programme de soins sur mesure.

Hawaï, ce paradis naturel, ses longues plages de sable chaud bordées de palmiers, ces récifs de corail… Les prochaines vacances sont encore loin, mais on a le droit de rêver ! D’ailleurs, chez Mademoiselle Relax, on vous propose de fermer les yeux et de vous laisser guider vers un horizon de détente au cœur de Toulouse. Ce voyage aux accents polynésiens s’appelle le massage lomi-lomi.

Lomi-lomi, le massage hawaïen qui vous veut du bien

Si ce joli mot sonne aussi doux à nos oreilles, c’est parce qu’il signifie masser, pétrir, caresser. Et si on le répète deux fois c’est pour souligner l’importance de ce massage ! Ca donne doublement envie d’essayer non ?

Pratiqué depuis longtemps à Hawaï, le massage lomi-lomi est enraciné dans la huna : une philosophie hawaïenne centrée sur l’harmonie de l’esprit, du corps et de l’âme. Lomi-lomi vise à promouvoir la relaxation, à améliorer la circulation sanguine, à soulager les douleurs musculaires et autres affections physiques. Il procure également des bienfaits spirituels et émotionnels, notamment le soulagement de la peur, de l’anxiété et d’autres émotions négatives.

Un des buts du massage lomi lomi est d’éliminer les blocages dans le flux naturel de l’énergie du corps. Comme dans la médecine traditionnelle chinoise, les polynésiens pensent que les blocages énergétiques contribuent aux problèmes de santé physique, émotionnelle et mentale. Si nous le proposons parmi tous nos massages, c’est parce que nous le croyons aussi…

Comment se déroule un massage lomi-lomi ?

Bien que nos praticiennes utilisent une grande variété de techniques et adaptent chaque massage aux besoins du client, le massage lomi-lomi implique généralement des mouvements de massage rythmiques et fluides qui visent à éliminer les blocages dans la circulation de l’énergie dans le corps.

Le praticien utilise généralement ses avant-bras pour faire de longs mouvements de massage balayant, similaire à de longues vagues ondulantes qui se déplacent le long du corps. D’autres techniques lomi-lomi impliquent des mouvements circulaires, de martèlements doux ou percutant, et des tapotements du bout des doigts.

Il peut aussi faire appel à différentes manœuvres tels que les étirements, l’acupression, ou les pétrissages…

Le modelage Lomi lomi inclut également un travail d’amplitude des mouvements, des techniques de massage des tissus profonds et, plus important encore, la pleine présence d’un toucher affectueux. Le système nerveux est encouragé à ralentir, libérant ainsi l’espace pour accueillir le massage.

Sur le dos, il permettra de soulager les douleurs lombaires, l’un des principaux intérêt des lomi-lomi. Sur l’abdomen il aidera le processus d’élimination et d’amélioration de la fonction énergétique des organes.

Ses bienfaits

Bien que la recherche sur les effets du lomi-lomi sur la santé fasse actuellement défaut, de nombreux témoignages attestent de ses vertus physiques et émotionnelles :

• il facilite le lâcher-prise et permet d’apaiser le mental,
• c’est un excellent soin anti-stress,
• il permet d’harmoniser l’énergie en soi, de se reconnecter, de faire face aux événements.
• Sur le plan physique, il soulage les douleurs lombaires et articulaires, les rhumatismes et les inflammations musculaires,
• il stimule la circulation sanguine et lymphatique.

Alors si l’escale polynésienne au cœur de Toulouse vous tente, vous pouvez dès à présent choisir votre plage… horaire en réservant votre massage en ligne. ⛱️

À découvrir également :

• le massage ayurvédique
• le massage californien
• le massage prénatal

Qu’il s’agisse d’un massage en duo avec votre meilleure amie ou d’un massage en couple avec votre âme sœur, le massage à deux figure l’opportunité de partager un moment intense de relaxation. Et au-delà des bienfaits du massage et de ses sensations, il se pourrait bien que cela renforce votre relation !

Un massage en couple pour tisser des liens

Les couples qui entretiennent la nouveauté dans leur relation ont des liens plus étroits et plus enrichissants. Le massage en couple peut être le gage de cette expérience inédite qui enrichira votre complicité et votre intimité. Voici quelques conseils pour faire de ce rendez-vous une réussite :

Si vous planifiez un massage en duo le matin, prévoyez tous les deux de pouvoir profiter ensemble du reste de votre journée. Et si vous n’avez pas le temps pour une journée de congés, il est toujours possible de programmer le massage en début de soirée (nos 3 instituts toulousains sont ouverts jusqu’à 20h en semaine). Ce pourra être la fin parfaite d’une journée de travail et la séance vous garantira une soirée de détente absolue.

Vous faites du sport avec votre âme sœur ? Programmez votre séance en sortant de votre salle de sport ! Si c’est le cas, une bonne douche favorisera l’absorption des lotions de massage par la peau et cela vous évitera une expérience inconfortable

Si vous et votre amour planifiez un dîner en tête à tête avant votre massage à deux, assurez-vous de ménager le temps de la digestion avant de vous allonger sur nos tables de massage. Les bienfaits en seront augmentés.

Et enfin, essayez d’éviter les sujets qui fâchent sur le chemin de votre séance de massage 🙂 Ce serait dommage de gâcher cette expérience positive, non? Les tensions dans le couple créent des tensions musculaires. Laissez les querelles à la maison !

Qui d’autre pour accompagner votre massage duo ?

Les massages en couple n’ont pas l’exclusivité des massages à deux ! Bien au contraire. Chez Mademoiselle Relax tous les duos sont les bienvenus. Des amies ou copines très souvent, mais aussi des mères et filles et parfois même des frères et sœurs !

Le plus important est de choisir quelqu’un avec qui vous pouvez vraiment vous détendre et profiter de l’expérience.

Un massage duo pour des soins individuels

Bien que vous veniez à deux, il y a fort à parier que vous ayez des besoins ou des désirs individuels, liés à votre état du moment. Aussi, chacun pourra choisir un massage adapté à ses envies, que ce soit une question de centres d’intérêt, l’envie de découvrir une technique en particulier ou de soulager une tension précise.

Sentez-vous libre de demander à votre praticienne le massage qui vous convient. L’un pourra choisir de juste se détendre, quand l’autre souhaitera un traitement plus énergisant.

Un massage duo en cadeau

Vous désirez offrir un massage duo ? C’est tout à fait possible sur notre page “carte cadeau” en sélectionnant le soin “Massage relaxant duo” de la durée de votre choix.

Et si vous désirez en savoir plus sur nos massages duo, contactez-nous !

Bien préparer votre massage duo

• Prévoyez un moment de disponibilité après le soin pour prolonger la détente.
• Évitez les repas lourds avant la séance.
• Une douche est recommandée avant pour profiter des huiles.

Chaque séance est adaptée aux besoins individuels tout en gardant une harmonie dans le rythme et la durée. L’objectif est d’atteindre un état de relaxation partagée, profondément apaisante.

Bénéfices du massage en duo

• Réduction du stress et des tensions musculaires,
• Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique,
• Renforcement du lien affectif entre les participants,
• Soulagement des douleurs chroniques et de l’anxiété.

Particulièrement recommandé pour les couples souhaitant se reconnecter, ou pour toute personne désirant partager un moment de bien-être sincère.

Foire aux questions

Pourquoi choisir un massage en duo ?

Parce que l’ on ne prend que trop rarement le temps de se poser ensemble, de respirer, de se reconnecter. Et que le bonheur, c’est encore mieux quand il se partage.

Le massage en duo c’est:

• Une parenthèse à deux, loin du quotidien
• Un instant de partage et de complicité
• Un moment de bien être dans un cadre harmonieux

Que ca soit en couple, entre ami(e)s, mère/fille, ou entre copines, c’ est toujours un moment d’émotion, de rires et de détente partagée.

Quels sont les bienfaits du massage duo ?

Le massage en duo procure une relaxation profonde, idéale pour soulager le stress et retrouver un lâcher-prise total. Il contribue à la détente musculaire, favorise la circulation sanguine et lymphatique, et renforce le système immunitaire. C’est une parenthèse précieuse pour se reconnecter à soi et à l’autre, dans un état de calme et de sérénité.

Quels types de massages duo sont proposés ?

Nos prestations incluent une gamme variée de soins : massage californien pour ses mouvements fluides, massage balinais pour son alternance de pressions, massage ayurvédique à l’huile chaude, un massage lomi-lomi d’inspiration hawaïenne, ou encore une massage signature. Chaque soin est adapté aux besoins de chacun. Et chacun peut choisir un soin différent.

Où se faire masser en duo à Toulouse ?

Nos soins sont proposés dans nos 4 instituts à Toulouse, dans une cabine double confortable. Vous êtes accueillis dans un salon de massage chaleureux, conçu pour vous offrir une expérience unique à deux.

Quels sont les prix des massages duo ?

Nous proposons différentes formules : massage duo 30 min, massage duo 1h, ou plus. Vous pouvez consulter notre carte de tarifs en ligne ou en institut pour choisir l’offre qui vous convient selon votre budget.

Massage Duo : 30′ : 50€ | 45′ : 90€ | 1H : 98€ | 1H30 : 158€

Comment réserver un massage duo à Toulouse ?

Votre séance peut être réservée en ligne en quelques clics. Vous pouvez aussi prendre RDV en nous appelant. N’hésitez pas à contacter directement l’institut souhaité : un membre de l’équipe vous aidera à fixer la date idéale.

Pensez à réserver à l’ avance !

Ce moment se prépare : nos massages en duo sont très demandés, il est donc conseillé de réserver votre créneau à l’avance.

Comment offrir un massage duo en cadeau ?

Le massage en duo c’ est aussi une belle idée cadeau pour toutes les occasions: anniversaire, Saint Valentin, Fête des Mères, EVJF ou simplement pour dire “je pense à toi”.

Il vous suffit de choisir une carte cadeau massage sur notre site. Vous pouvez l’offrir à la personne de votre choix par email ou en main propre. Un cadeau élégant et attentionné, pour une expérience unique à deux. Réservez votre moment complice à Toulouse.

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